9 トマトスパゲッティ、赤ワイン 10 チャーハン(ベーコン、もやし、ほうれん草) コロッケ、海苔巻き、白ワインとか

昨日の残り ハンバーグ　赤ワイン

20 にら玉キャベツのあんかけ ペスカトーレ、赤ワイン、ストゼロ 21 醤油ラーメン ぶりの照り焼き、納豆、ほうれんそうのお浸し

赤ワイン

昼 かけそば（卵、マイタケ、ねぎ、わかめ、天かす） 夜 シーフードカレー 赤ワイン