RT @non24researcher: 「このアプリには、概日リズム障害、特に非24時間睡眠覚醒障害（N24SWD）の方に役立つ3つの計算機（と時計）が含まれています。概日リズム障害は、特に睡眠と覚醒のサイクルなど、身体機能に影響を及ぼします。」 https://t.co/s…

睡眠・覚醒相後退障害→非24時間睡眠・覚醒リズム障害コンボぽいな ”視覚障害がない場合は、睡眠・覚醒相後退障害の病歴があり、太陽光が届きづらい室内環境で長時間生活していると生じやすいと考えられています。” に心当たりしかない 概日リズム睡眠・覚醒障害（CRSWD） https://www.ncnp.go.jp/nimh/sleep/sleep-medicine/crswd/index.html

地球の自転はゆっくりと遅くなってるらしいので[1]、もしこの体内時計が数億年単位で昔の、ヒトに進化する前の生物にもあったなら、その生物は睡眠障害がひどかったんじゃないか（野生だと日光が当たりやすいから問題ないのか？） [1] https://eco.mtk.nao.ac.jp/koyomi/wiki/C4ACBCAE2FC4ACBCAECBE0BBA4.html

火星日は約24時間39分らしい となると、自分(もっと言えばヒト)は地球よりも火星の方が体内時計的には暮らしやすかったりするのだろうか https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E7%81%AB%E6%98%9F%E6%97%A5

ヒトの体内時計の周期が25時間であることから生じるらしい。対策は光を浴びること SFみを感じて面白いな https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/heart/k-02-006.html#:~:text=%E3%83%92%E3%83%88%E3%81%AE%E4%BD%93%E5%86%85%E6%99%82%E8%A8%88%E3%81%AE,%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E9%9A%9C%E5%AE%B3%E3%81%A8%E5%91%BC%E3%81%B3%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82