ヒトの体内時計の周期が25時間であることから生じるらしい。対策は光を浴びること
SFみを感じて面白いな
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/heart/k-02-006.html#:~:text=ヒトの体内時計の,睡眠障害と呼びます。
睡眠時間+活動時間が24時間じゃないからか段々と生活周期がズレていく様子(社会に適合してなさすぎる)
2件の返信
睡眠時間+活動時間が24時間じゃないからか段々と生活周期がズレていく様子(社会に適合してなさすぎる)
ヒトの体内時計の周期が25時間であることから生じるらしい。対策は光を浴びること
SFみを感じて面白いな
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/heart/k-02-006.html#:~:text=ヒトの体内時計の,睡眠障害と呼びます。