たまーにとっていた睡眠記録を見返した際に、起床時間+睡眠時間が24時間じゃないんじゃないかと思って数か月睡眠記録を取った結果のやつ
https://x.com/soushou_tweet/status/1567376887042953216
睡眠・覚醒相後退障害→非24時間睡眠・覚醒リズム障害コンボぽいな ”視覚障害がない場合は、睡眠・覚醒相後退障害の病歴があり、太陽光が届きづらい室内環境で長時間生活していると生じやすいと考えられています。” に心当たりしかない 概日リズム睡眠・覚醒障害(CRSWD) https://www.ncnp.go.jp/nimh/sleep/sleep-medicine/crswd/index.html