# Post by soushou (@tw\-955468858722168836)

- Published: 2023\-12\-07T21:49:41\.000Z
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## Content

歯磨きについて
・歯垢を落としてフッ素を歯にコーティングすることが目的
・フッ素を残すために歯磨き後のうがいは最小限にする必要があるが、そうすると汚れが口内に留まってしまう問題が生じる
・そこで①汚れを落とす歯磨きと、②フッ素を塗る歯磨きの二段階に分けると目的が達成される